Dicas para estudar e trabalhar ao mesmo tempo

Conciliar estudos com trabalho é uma das maiores dificuldades enfrentadas por quem sonha com a aprovação em um concurso público. Com jornadas longas, cansaço físico e mental, e ainda responsabilidades pessoais, muitos acreditam que é impossível se preparar de verdade nessa rotina. Mas a verdade é que é totalmente possível passar em concurso mesmo trabalhando, desde que você adote uma estratégia de estudos inteligente e bem adaptada à sua realidade.

Se esse é o seu caso, este artigo foi feito especialmente para você.

1. Tenha clareza do seu tempo real disponível

Antes de montar qualquer cronograma, é essencial entender quanto tempo de verdade você tem por dia para estudar. Considere:

• Horário de trabalho
• Tempo de deslocamento
• Tarefas domésticas
• Compromissos fixos
• Tempo para descanso e lazer

Depois de tudo isso, veja quantas horas por dia ou por semana você pode dedicar aos estudos — mesmo que sejam apenas 1h ou 1h30 por dia. Isso já é suficiente para construir uma boa base, se for bem aproveitado.

2. Use microtempos com inteligência

Você pode transformar “tempos mortos” em momentos produtivos. Veja alguns exemplos:

• Durante o transporte: ouça podcasts ou videoaulas com fones de ouvido.
• Na fila do banco ou mercado: revise flashcards ou leia resumos no celular.
• Na hora do almoço: estude 20 minutinhos com foco total.
• Antes de dormir: faça uma pequena revisão mental do conteúdo do dia.

Estes momentos, quando somados, fazem uma enorme diferença.

3. Estabeleça um cronograma realista

Não adianta montar um plano de estudos para 5 horas por dia se você só consegue estudar 2. Isso só vai te frustrar.

Monte um cronograma semanal adaptado à sua realidade. Exemplo para quem tem 2h por dia:

• Segunda: Português (teoria + questões)
• Terça: Raciocínio lógico
• Quarta: Direito Constitucional
• Quinta: Português (revisão + questões)
• Sexta: Atualidades
• Sábado: Revisão geral + Simulado
• Domingo: Descanso ou conteúdo leve (como videoaulas motivacionais)

Use ferramentas como Trello, Notion, Google Agenda ou planners físicos para se organizar.

4. Priorize qualidade, não quantidade

Estudar 5 horas com cansaço e distração vale menos do que 1 hora com foco total. Quando seu tempo é limitado, a qualidade do estudo faz toda a diferença.

Dicas para aproveitar ao máximo o tempo curto:

• Estude em blocos de 25 minutos com pausas de 5 minutos (Técnica Pomodoro)
• Elimine distrações: nada de celular, redes sociais ou TV no fundo
• Avise a família sobre seu momento de estudo para evitar interrupções

5. Trabalhe com metas semanais, não diárias

Alguns dias serão mais corridos que outros, e está tudo bem. Ao invés de metas diárias rígidas, defina metas semanais de estudo, como:

• Estudar 6 horas no total
• Finalizar o conteúdo X
• Resolver 100 questões da matéria Y

Isso traz mais flexibilidade e reduz a sensação de frustração nos dias em que você não conseguir cumprir tudo.

6. Use a tecnologia a seu favor

Existem muitos aplicativos e ferramentas que ajudam quem tem pouco tempo:

• Anki: para revisar conteúdos com repetição espaçada
• QConcursos e TecConcursos: para praticar questões
• YouTube: aulas gratuitas, rápidas e de qualidade
• Notion, Trello ou Google Keep: para anotações e organização de metas

Você pode até gravar seus próprios áudios com resumos e escutá-los enquanto faz outras atividades.

7. Aproveite os finais de semana

Para quem trabalha durante a semana, o final de semana é o melhor momento para aprofundar os estudos. Aproveite esse tempo com estratégia:

• Faça simulados completos
• Estude conteúdos mais densos
• Reforce as revisões
• Planeje a próxima semana

Mas não exagere: reserve algumas horas para descansar e recarregar a mente.

8. Não negligencie o descanso

Você não precisa virar noites ou sacrificar totalmente sua saúde para estudar. O sono é essencial para memorizar o que foi estudado e manter a produtividade no trabalho.

Durma bem, alimente-se com qualidade e, se possível, pratique alguma atividade física leve. Isso melhora a concentração, a disposição e o humor.

9. Peça apoio da família e amigos

Explique à sua rede de apoio que você está em um projeto de médio/longo prazo e precisa de colaboração. Combine horários em que não deve ser interrompido. Se tiver filhos, tente estudar quando eles estiverem dormindo ou na escola.

Com diálogo e organização, é possível conquistar esse apoio e ter mais tranquilidade na rotina.

10. Tenha paciência e constância

O processo será mais lento do que o de quem só estuda? Provavelmente sim. Mas não importa o tempo que você vai levar — importa continuar. A cada dia que você estuda, mesmo que pouco, está mais perto da aprovação.

Não se compare, não se cobre além da conta. Faça o melhor que puder dentro da sua realidade. A aprovação vai chegar para quem não desiste, mesmo com todos os desafios.

Conquistar o impossível com planejamento

Trabalhar e estudar ao mesmo tempo não é desculpa para desistir. Pelo contrário: é prova de que você tem força de vontade. E com foco, disciplina e planejamento, é totalmente possível conquistar a vaga dos seus sonhos.

Lembre-se: milhares de pessoas já passaram em concursos conciliando trabalho, filhos, casa, cansaço… e você também pode.